Rumianek pospolity i rumianek rzymski to dwie rośliny, które mają działanie przeciwzapalne i mogą być stosowane u dzieci. Zobaczcie, kiedy warto je stosować i jak je podawać?
Rumianek pospolity/Rumianek leczniczy
Rumianek to roślina, która wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwskurczowe, przeciwbakteryjne i przeciwalergicznym. Choć trzeba pamiętać, że można być też uczulonym na rumianek.
Kiedy stosować rumianek?
- Problemy trawienne: Napar z rumianku podaje się już noworodkom, ponieważ korzystnie wpływa na przewód pokarmowy, ułatwia trawienie, znosi wzdęcia, kolki jelitowe i bóle brzucha. Starszym dzieciom napar z rumianku podaje się przy zaburzeniach trawiennych, a także w nieżycie żołądka na tle nerwicowym, który często towarzyszy dzieciom źle znoszącym przedszkole.
- Ząbkowanie/Pleśniawki: Rumianek jest również niezastąpiony przy ząbkowaniu. Działa kojąco, uspokajająco i ułatwia zasypianie. Wskazane jest podawanie herbatki rumiankowej często, lecz w małych ilościach, aby przedłużyć działanie zioła na opuchnięte dziąsła. Starsze dzieci mogą plukać gardło naparem z rumianku przy stanach zapalnych, a także przy pleśniawkach i nadżerkach.
- Problemy ze skórą: Rumianek często używany jest do kąpieli, płukania, okładów i przemywania skóry zarówno zdrowej, jak i chorej. Kąpiele w rumianku można stosować przy krzywicy, skazie białkowej, świądzie skóry, pokrzywce itp. Świeży napar z rumianku używa się również do przemywania oczu.
- Kaszel/Sapka: U małych dzieci można stosować również inhalacje z rumianku. Gdy niemowlę ma kaszel lub sapkę warto rozwiesić w jego pobliżu pieluchę namoczoną w gorącym, parującym naparze z rumianku, aby dziecko wdychało jego lotne substancje. Można również postawić obok łóżeczka naczynie z parującym naparem z rumianku. Trzeba wówczas zachować szczególną ostrożność!
Jak podawać rumianek?
1 łyżkę rumianku (lub rumianek ekspresowy) zalać szklanką wrzącej wody i zaparzyć pod przykryciem 15 min. Następnie przecedzić. Dziecku podaje się kilka razy dziennie ciepły napar rozcieńczony do koloru jasnożółtego. Podobnie przygotowuje się napar do okładów, płukania i przemywania oczu. Do kąpieli sporządza się napar z 30-50 g rumianku na wanienkę wody.
Rumian szlachetny/Rumian rzymski/Rumianek rzymski
Rumian szlachetny w odróżnieniu od rumianku pospolitego zawiera więcej związków działających rozkurczowo dlatego częściej stosowany jest jako środek rozkurczowy i pobudzający trawienie, niż przeciwzapalny. Niemniej jednak wykazuje również działanie przeciwzapalne, dlatego stosuje się go do przemywania podrażnionej i odparzonej skóry niemowląt. Używany jest również do przemywania oczu w zapaleniu spojówek.
Jak podawać rumian szlachetny?
Napar z rumianu przyrządza się z 1-2 łyżek kwiatów na 2 szklanki wrzącej wody i zaparza się 15 min. Napar pije się ciepły kilka razy dziennie w małych porcjach po jedzeniu lub stosuje się zewnętrznie. Rumian można również podawać w formie sproszkowanej jako dodatek do pokarmu, np. zmieszany z kaszką.
Artykuł przygotowany na podstawie informacji z książki W. Olechnowicz-Stępień, E. Lamer-Zarawska „Rośliny lecznicze stosowane u dzieci”. fot. flickr/swusch